|
|
|
|
 |
| WEEKENDOWY KURS SAMOOBRONY dla kobiet - od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Długa 82 |
| 07-08-2026 - |
|
|
|
 |
|
|
"Zajęcia odbywają się w luźnej, bezpiecznej atmosferze - bez skrępowania, a jednocześnie z dużą dawką konkretu i praktycznych ćwiczeń. Poza samymi technikami dużo zmienia się też „w głowie” - wyniosłam z kursu większe poczucie pewności i sprawczości.
Prowadzący są fantastyczni - zaangażowani i bardzo motywujący. Z niecierpliwością czekałam na każde kolejne zajęcia. Zdecydowanie polecam."
Kasia
"Gorąco polecam(...) ... więcej » |
|
 |
|
| WEEKENDOWY KURS SAMOOBRONY dla kobiet - od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Długa 82 |
| 08-08-2026 - |
|
|
|
|
|
|
"Zajęcia odbywają się w luźnej, bezpiecznej atmosferze - bez skrępowania, a jednocześnie z dużą dawką konkretu i praktycznych ćwiczeń. Poza samymi technikami dużo zmienia się też „w głowie” - wyniosłam z kursu większe poczucie pewności i sprawczości.
Prowadzący są fantastyczni - zaangażowani i bardzo motywujący. Z niecierpliwością czekałam na każde kolejne zajęcia. Zdecydowanie polecam."
Kasia
"Gorąco polecam(...) ... więcej » |
|
|
|
| WEEKENDOWY KURS SAMOOBRONY dla kobiet - od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Długa 82 |
| 09-08-2026 - |
|
|
|
|
|
|
"Zajęcia odbywają się w luźnej, bezpiecznej atmosferze - bez skrępowania, a jednocześnie z dużą dawką konkretu i praktycznych ćwiczeń. Poza samymi technikami dużo zmienia się też „w głowie” - wyniosłam z kursu większe poczucie pewności i sprawczości.
Prowadzący są fantastyczni - zaangażowani i bardzo motywujący. Z niecierpliwością czekałam na każde kolejne zajęcia. Zdecydowanie polecam."
Kasia
"Gorąco polecam(...) ... więcej » |
|
|
 |
| Poland Business Run Kids |
| miejsce: |
| Park Jordana |
| 05-09-2026 - 06-09-2026 |
| 13:00 |
|
|
DLA DZIECI |
| dla dzieci w wieku 0-6 lat |
| dla dzieci w wieku 7-12 lat |
|
|
|
|
|
Mali biegacze ponownie wystartują w Krakowie. Nie po wynik, ale po to, by pomóc swoim rówieśnikom, którzy potrzebują specjalistycznego wsparcia. Ruszyły zapisy do PBR Kids, wydarzenia towarzyszącego charytatywnej sztafecie Poland Business Run. Całkowity dochód ze sprzedaży pakietów startowych przekazany zostanie na rehabilitację dzieci po amputacjach i z niepełnosprawnością ruchową.
PBR Kids to dobra okazja, żeby dać dziecio(...) ... więcej » |
|
|
|
| Poland Business Run Kids |
| miejsce: |
| Park Jordana |
| 06-09-2026 - |
| 13:00 |
|
|
DLA DZIECI |
| dla dzieci w wieku 0-6 lat |
| dla dzieci w wieku 7-12 lat |
|
|
|
|
|
Mali biegacze ponownie wystartują w Krakowie. Nie po wynik, ale po to, by pomóc swoim rówieśnikom, którzy potrzebują specjalistycznego wsparcia. Ruszyły zapisy do PBR Kids, wydarzenia towarzyszącego charytatywnej sztafecie Poland Business Run. Całkowity dochód ze sprzedaży pakietów startowych przekazany zostanie na rehabilitację dzieci po amputacjach i z niepełnosprawnością ruchową.
PBR Kids to dobra okazja, żeby dać dziecio(...) ... więcej » |
|
|
|
|
|
| Oferta stała: |
|
|
 |
| Oferta STAŁA |
| GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
| miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
grudzien, 2025
|
| Pn |
Wt |
Sr |
Cz |
Pt |
So |
N |
| 1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
| 8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
| 15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
| 22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
| 29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
 |
grudzien |
2025 |
 |
|
|
|
|
| OSTATNIO DODANE: |
| W TEJ KATEGORII |
|
|
| Poland Business Run Kids |
| miejsce: |
| Park Jordana |
| 05-09-2026 - 06-09-2026 |
| DLA DZIECI |
| dla dzieci w wieku 0-6 lat |
| dla dzieci w wieku 7-12 lat |
|
|
|
|
|
| 13:00 |
Mali biegacze ponownie wystartują w Krakowie. Nie po wynik, ale po to, by pomóc swoim rówieśnikom, którzy potrzebują specjalistycznego wsparcia. Ruszyły zapisy do PBR Kids, wydarzenia towarzyszącego charytatywnej sztafecie Poland Business Run. Całkowity dochód ze sprzedaży pakietów startowych przekazany zostanie na rehabilitację dzieci po amputacjach i z niepełnosprawnością ruchową.
PBR Kids to dobra okazja, żeby dać dziecio (...) |
| ... artykuł » |
 |
|
|
| |
|
|
|
OSTATNIO DODANE
OFERTY STAŁE: |
|
|
| Oferta STAŁA |
| GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
| miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
|
|
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
Zajęcia w Klubie Kultury Prz (...) |
| ... artykuł » |
|
|
|
| |
|
|
KALENDARZ
